5点注意保证宝宝冬泳不伤身

冬季寒冷的天气让许多家长担心宝宝在游泳时容易感冒受寒。然而，专业的宝宝游泳馆提供了良好的环境，让宝宝在温暖的水中畅游，无需担心受寒感冒的问题。

冬季宝宝穿着厚重的衣物，肢体活动减少，更需要适当的运动锻炼。游泳不仅可以帮助宝宝智能开发，促进脑部中枢神经系统的发育，还能提高宝宝的体质和抗寒能力。此外，游泳还能让宝宝免受户外空气污染的侵害，提高免疫力，抵御流感。

游泳对宝宝的心肺功能也有很大的益处，有助于血液循环，提高心血管系统的机能。同时，游泳还能帮助宝宝塑造健美的体态，促进生长发育。

为了保证宝宝冬泳不伤身，以下五点需要注意：

1. 下水前充分活动关节，避免擦伤、冻伤和抽筋。

2. 游泳后及时保暖，恢复体温。

3. 不要吃饱了游泳，以免压迫胃部。

4. 剧烈运动后不要立即冬泳，以免引起伤风或抽筋。

5. 冬泳2-3天一次为宜，避免消耗过量，影响生长发育。