右手鼠标左手托腮

　　在现代快节奏的生活中，许多上班族，尤其是办公室女白领，常常会出现一种习惯——左手托腮。这种看似无害的动作，却可能给我们的身体健康带来隐患。

　　众所周知，长时间使用电脑对颈椎和脊椎健康有着不良影响。而左手托腮，则可能导致颈椎和脊椎进一步变形。当身体单侧倾斜，托腮时，脊椎、颈椎受到压力，容易出现变形。长期如此，可能会引发颈椎病、脊椎侧弯等疾病。

　　除了颈椎和脊椎问题，左手托腮还可能导致尺神经麻痹。尺神经主要支配小指和无名指，当肘部压在桌面上，尺神经受到夹击，容易造成神经损伤。尺神经损伤后，可能导致手指关节不能弯曲，拇指不能内收，甚至形成“爪形手”。

　　此外，长期托腮还可能对儿童牙齿的正常发育造成影响。儿童时期，骨骼和牙齿正处于发育阶段，长期托腮可能导致腮部受压，影响牙齿排列，甚至导致牙齿畸形。

　　那么，如何避免左手托腮带来的危害呢？首先，要养成良好的坐姿，保持脊椎挺直；其次，避免长时间单侧托腮，可以尝试用双手支撑头部，或者将手臂放在桌面上；最后，定期进行颈椎和脊椎的锻炼，增强肌肉力量，预防疾病的发生。

　　总之，左手托腮看似无害，实则可能对我们的身体健康造成严重危害。为了健康，我们要养成良好的生活习惯，避免不良姿势，预防疾病的发生。