肥胖型糖尿病 减肥才是硬道理

肥胖型糖尿病是一种常见的慢性疾病，其发病原因主要与肥胖有关。研究表明，肥胖者减掉10%的体重，其糖尿病的发病率就可以降低50%。对于已患有糖尿病的肥胖患者，减肥更是至关重要。

2型糖尿病患者的发病原因主要包括以下三个方面：①肥胖导致胰岛素抵抗，进而发展为糖尿病；②家族遗传；③由先天基因异常引起的。

肥胖引发糖尿病的主要机理包括：共同土壤学说、瘦素抵抗、坏死因子过多、脂连素过少、脂毒作用、节俭基因作用等。

糖尿病患者如何减肥？首先，要限制饮食，平衡膳食，吃七分饱即可。其次，要坚持运动，提高胰岛素的敏感性。此外，还可以服用减肥药或进行手术治疗。

肥胖型糖尿病患者在日常生活中要注意以下几点：

1. 保持健康的饮食习惯，避免高热量、高脂肪、高糖分的食物。

2. 增加运动量，每天至少进行30分钟的有氧运动。

3. 控制体重，避免体重过重。

4. 定期监测血糖，及时发现并处理异常情况。

5. 积极配合医生治疗，按时服药。