女性远离冬季常见妇科病要点

秋风萧瑟，冬季将至，女性朋友们要注意防范冬季常见妇科疾病。据统计，我国约41%的育龄女性患有不同程度的妇科炎症，已婚女性发病率更是高达70%。以下是一些秋冬季节女性保健的小贴士，帮助您远离妇科疾病的困扰。

一、科学清洗，预防阴道炎

冬季气候干燥，细菌容易滋生。念珠菌、病毒、原虫、衣原体等病原体容易引发阴道炎。女性应保持阴部清洁干燥，每天用温水清洗，避免使用碱性洗液，以免破坏阴道菌群平衡。

二、重视避孕，呵护宫颈健康

宫颈是女性生殖系统的重要防线。性生活不卫生、人工流产等都会导致宫颈损伤，引发宫颈炎。建议女性采取有效的避孕措施，避免反复人工流产，定期进行妇科检查，及时发现并治疗宫颈炎。

三、警惕盆腔炎，及早治疗

盆腔炎是女性内生殖系统的炎症，主要表现为下腹坠胀、疼痛、白带增多等症状。若不及时治疗，可能导致输卵管粘连，引发宫外孕或不孕症。女性应保持外阴清洁，如有异常症状，应及时就医。

四、加强锻炼，预防卵巢早衰

卵巢是女性重要的性腺器官，负责分泌雌激素和孕激素。随着生活节奏加快，卵巢早衰现象日益严重。女性应加强锻炼，保持良好的生活方式，适当服用滋阴养巢产品，预防卵巢早衰。

五、保持良好心态，呵护乳房健康

长期紧张、低落的情绪会导致乳房疼痛、包块及乳腺增生等疾病。女性应保持愉快的心情，控制低脂高纤饮食，规律睡眠，保证和谐规律的性生活，呵护乳房健康。