谁让心血管病“中枪率”更高

心脑血管疾病已经成为威胁人类健康的头号杀手，其高“中枪率”令人担忧。不良的饮食生活习惯是导致心脑血管疾病发生发展的重要因素，而一些药物也可能对身体产生影响，在一定程度上增大心脑血管疾病发生的概率。

一、不良的饮食生活习惯

1. 高盐、高脂、高糖的饮食习惯是导致心脑血管疾病的重要因素。过多摄入高盐食物会导致血压升高，过多摄入高脂食物会导致血脂升高，过多摄入高糖食物会导致肥胖和糖尿病。

2. 缺乏运动、吸烟、饮酒等不良生活习惯也会增加心脑血管疾病的风险。

二、药物的影响

1. 肾上腺皮质激素类药物：长期使用肾上腺皮质激素类药物会导致血压、血糖、血脂升高，加速动脉硬化进程，增加冠心病、脑卒中等心脑血管疾病的风险。

2. 性激素类药物：雌激素类药物和口服避孕药等可能导致血压升高、凝血功能亢进，增加心脑血管疾病的风险。

3. β受体激动剂：β受体激动剂在治疗心脏疾病时也可能产生一些副作用，如心动过速、室颤等。

4. 利尿剂：利尿剂在治疗高血压和心力衰竭时也可能导致血糖、血脂升高，增加心脑血管疾病的风险。

三、预防措施

1. 保持健康的饮食生活习惯，减少高盐、高脂、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果和粗粮的摄入。

2. 积极参加体育锻炼，提高心肺功能，降低心脑血管疾病的风险。

3. 戒烟限酒，保持良好的心态。

4. 定期进行体检，及时发现并治疗高血压、糖尿病等慢性疾病。

5. 在医生的指导下合理用药，避免药物副作用。