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立秋过后提防七种慢性病来袭

立秋过后提防七种慢性病来袭
发表人:中医养生之道

立秋过后,气温逐渐降低,早晚温差较大,‘秋老虎’时常出现,导致气候忽冷忽热。这种变化容易导致慢性病的急性发作和上呼吸道感染的患者增多。江苏省人民医院门诊办公室的占伊扬主任提醒大家,要重视秋天的慢性病防治,及时调整用药,加强自身注意,安全度过夏秋交替的季节。

一、慢性病患者的用药调整

立秋后,气温降低,慢性病人的血管会收缩,药物作用也会发生变化。因此,慢性病人需要根据季节和温度变化适当调整药物剂量,并定时复诊,适时增减衣物,控制好自己的情绪。

二、常见慢性病的预防

1. 感冒:秋季气温忽冷忽热,容易导致感冒。要遵循‘耐寒锻炼从初秋开始’的规律,注意随天气变化及时增减衣服,加强锻炼,增强免疫力。

2. 支气管炎:秋季草枯叶落,空气中过敏物质较多,是诱发支气管炎的病因之一。应避免与过敏因素接触,保持室内空气流通,保持良好情绪。

3. 胃病:秋季气候转凉,胃酸分泌增加,胃肠功能负担加重,容易导致胃病复发。此类病人应注意保暖,加强锻炼,改善胃肠道血液循环,注意膳食合理,少吃多餐,定时定量,戒烟禁酒。

4. 关节炎:秋季温差较大,容易导致关节痛症。患者应注意防寒保暖,尤其是大汗后不宜立即接触冷水或用冷水洗澡。

5. 秋雨病:秋天气压低,湿度大,容易导致情绪低落、抑郁。要积极调整心态,保持乐观情绪。

6. 皮肤感染:秋季蚊虫较多,叮咬后容易出现皮肤感染。被蚊虫叮咬后切不可搔抓,可涂抹风油精、清凉油消肿止痒。

7. 肺炎:秋燥症秋燥对人体危害最大的部分是肺部。要积极加强锻炼,增强肺功能,预防肺炎的发生。饮食方面调养也是一种积极的因素,应少吃辛辣食物,多吃养阴润肺的食物,如梨、萝卜等。

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