高血压是一种常见的慢性疾病，其中1级高血压是指血压值在140/90mmHg至160/100mmHg之间。然而，如果不加以控制，1级高血压患者可能迅速发展为2级高血压，甚至更严重的3级高血压。

影响1级高血压患者发展为2级高血压的因素有很多，其中熬夜、饮酒、吸烟和肥胖是最常见的。这些不良生活习惯会导致血压持续升高，加速动脉硬化，增加心血管疾病的风险。

为了防止1级高血压发展为2级高血压，患者需要积极调整生活方式。首先，要戒烟戒酒，避免熬夜，保证充足的睡眠。其次，要控制饮食，减少盐分和脂肪的摄入，多吃蔬菜和水果。此外，还要加强运动，保持健康的体重。

除了调整生活方式外，患者还需要定期监测血压。如果血压持续升高，建议在医生指导下服用降压药物。常见的降压药物有ACE抑制剂、ARBs、钙通道阻滞剂等。在用药过程中，患者要严格按照医嘱，不可随意增减药物剂量。

对于1级高血压患者来说，及时就医和规范治疗至关重要。在临床上，医生会根据患者的病情制定个性化的治疗方案。除了药物治疗外，医生还会建议患者进行心理治疗、营养治疗等综合干预措施。

总之，1级高血压患者要密切关注自己的血压变化，积极调整生活方式，规范治疗，以降低发展为2级高血压的风险，维护身体健康。