宝妈掉头发严重怎么办

产后宝妈掉发，令人担忧。其实，这种现象在医学上称为产后脱发，是女性常见的生理现象之一。产后脱发的原因有多种，主要包括生理因素、饮食不当以及头癣等。

1. 生理因素

产后脱发的最主要原因是性激素水平的变化。在孕期，孕激素水平升高，使得毛发处于生长期。然而，产后孕激素水平迅速下降，导致大量毛发进入休止期，从而出现脱发。这种脱发通常在产后6个月内自行恢复，无需特殊治疗。

2. 饮食不当

饮食不当也是导致产后脱发的原因之一。油腻食物、暴饮暴食等不良饮食习惯，会导致头皮油脂分泌过多，引起毛囊炎，进而导致脱发。建议宝妈在哺乳期注意饮食，以清淡为主，避免辛辣刺激性食物。

3. 头癣

头癣是由真菌感染引起的皮肤病，常见于头皮、头发等部位。头癣会导致头皮瘙痒、红斑、鳞屑等症状，严重时会引起大片脱发。若怀疑患有头癣，应及时就医，进行抗真菌治疗。

4. 其他因素

除了以上因素，精神压力、睡眠不足、遗传因素等也可能导致产后脱发。因此，宝妈在产后应注意保持良好的心态，保证充足的睡眠，适当进行放松。

治疗方法

针对产后脱发，可以采取以下治疗方法：

1. 适当补充营养，如补充蛋白质、维生素等。

2. 保持头皮清洁，避免油脂分泌过多。

3. 保持良好的心态，避免精神压力过大。

4. 如怀疑患有头癣，应及时就医，进行抗真菌治疗。