孕期肩周炎怎么治疗

孕期肩周炎是孕期常见的疾病之一，主要由长期过度疲劳、牵引刺激或寒冷引起。这种无菌性炎症主要表现为肩部疼痛，严重时甚至影响孕妇的日常生活和工作。针对孕期肩周炎的治疗，我们通常采用以下几种方法：

1. 热敷：热敷是缓解肩周炎疼痛的有效方法之一。通过热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。孕妇可以每天进行热敷，每次热敷时间为15-20分钟。

2. 药物治疗：在医生指导下，孕妇可以使用一些非处方药物，如布洛芬、消炎痛等，以缓解肩部疼痛。但需要注意的是，孕妇在使用药物时一定要遵医嘱，避免药物对胎儿造成不良影响。

3. 保暖：孕期肩周炎患者要注意保暖，避免肩部受凉。孕妇可以选择穿着保暖的衣物，或使用肩部保暖贴等用品。

4. 避免过度用力：孕妇在日常生活中要注意避免肩部过度用力，避免肩关节部位过度受力的活动，以免加重病情。

5. 功能锻炼：肩周炎患者可以进行一些功能锻炼，以牵拉粘连挛缩的韧带和关节囊，从而促进肩关节部位功能的恢复。例如，可以尝试触碰墙壁、攀爬等动作，以锻炼肩关节的运动范围。

6. 针灸治疗：在医生指导下，孕妇可以使用针灸治疗肩周炎。针灸可以缓解疼痛，促进血液循环，有助于肩周炎的康复。

7. 寻求专业帮助：如果肩周炎症状严重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。

总之，孕期肩周炎患者要注重保暖、避免受凉，适当进行功能锻炼，并在医生指导下进行治疗。通过合理的治疗和护理，大部分孕期肩周炎患者都可以得到有效的缓解。