剧烈运动后耳鸣是怎么回事

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剧烈运动后出现耳鸣,可能是由多种原因引起的。以下是一些可能导致运动后耳鸣的常见原因:

1. 缺血缺氧:剧烈运动时,身体需要大量的氧气和能量,如果运动过于激烈,可能会导致身体缺血缺氧,进而引发耳鸣。

2. 神经性耳鸣:运动过程中,身体内的神经受到刺激,也可能导致神经性耳鸣。

3. 耳垢栓塞:剧烈运动时,耳朵内的耳垢可能会因为运动而脱落,堵塞耳道,引起耳鸣。

4. 炎症反应:急性中耳炎分泌性中耳炎等炎症反应也可能导致运动后出现耳鸣。

5. 血管病变:颈部或脑部的血管病变,如脑梗死脑出血、脑供血不足等,也可能导致运动后耳鸣。

为了预防运动后耳鸣,以下是一些建议:

1. 合理安排运动强度,避免过度激烈运动。

2. 做好热身运动,避免运动过程中出现意外。

3. 保持良好的生活习惯,避免长时间熬夜、饮酒等不良习惯。

4. 如果出现耳鸣症状,及时就医,明确病因。

5. 在日常生活中,注意耳朵卫生,避免耳垢堵塞

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疾病科普
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耳鸣是有外界声源时所感知到的声音耳鸣的原因至今尚明确,主要影响日常生活治疗目标是通过治疗重回日常生活简介常见病,耳鸣是有外界声源时所感知到的声音。耳鸣源于拉丁词tinnere,原意为耳部响铃样声音,现指主观上感觉而内或头部有声音,但外界并相应声源存在[2]。其发病机制目前尚明确,预后欠佳。症状表现[2]:主要临床表现即在外在声源的情况下听见声音。诊断依据[2]:耳鸣的诊断极为困难,因为耳鸣是许多疾病的一种症状,促发及影响因素又极多,且与患者的心理状态有密切的关系。诊断时应力求:定性,为主观耳鸣还是客观耳鸣;定位,病变部位诊断;定因,病因诊断;定量,分级诊断。疾病类型[2]:耳鸣的分类方法较多。1.根据耳鸣的部位:(1)耳源性耳鸣,指耳鸣的病变部位位于听觉系统内,分为外耳病变、中耳病变、耳蜗病变、蜗后病变及中枢听觉径路病变;(2)非耳源性耳鸣,指病变位于听觉系统以外部位的耳鸣,多指体声。包括血管源性耳鸣、肌源性耳鸣、咽鼓管病变、颞颌关节病。2.根据耳鸣产生的病因:(1)疾病性耳鸣,如糖尿病、高血压病、贫血;(2)精神心理性耳鸣,如幻听、听像。3.根据Jastreboff耳鸣神经生理学模式分类:较为复杂,此处做过多阐述。是否具有传染性[2]?是否常见[2]?耳鸣发病率随着年龄增长而增加,一般人群中17%有同程度耳鸣,老年人耳鸣发生率可达33%[2]。是否可以治愈[2]?可治愈。由于耳鸣的发生机制明,目前尚完全消除耳鸣的治疗方法。但有很多方法可以帮助患者有效的适应耳鸣,从而回归生活。这些方法并单一,需结合患者的个体情况,如将耳鸣再训练与认知-行为疗法相结合,实现对耳鸣患者的个体化综合治疗。是否遗传[2]?否。是否在医保范围内?是
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徐夏副主任医师南方医科大学南方医院