奶癣，又称婴儿湿疹，是婴幼儿时期常见的一种皮肤炎症性疾病。主要表现为皮肤红肿、瘙痒、渗出等症状，严重者可伴有皮肤糜烂、结痂等。

一、奶癣的饮食保健

1. 饮食调理：

- 饮食宜清淡，避免辛辣、油腻、海鲜等刺激性食物。

- 多吃富含维生素和矿物质的食物，如绿叶蔬菜、水果、豆制品等。

- 注意饮食卫生，避免食物过敏。

2. 食疗方：

- 菜泥汤：取新鲜白菜、胡萝卜、卷心菜，洗净后切成小碎块儿，加水煮一刻钟左右，然后捣成泥状后加盐服用。

- 丝瓜汤：取新鲜丝瓜，切成小块儿放在装有水的锅里熬汤，待熟后加盐调味，让宝宝喝汤，并将丝瓜也吃下去。

- 绿豆百合汤：取绿豆、百合，按照平时常用的方法煮汤，待豆子熟后，连渣带汤一同饮用。

- 泥鳅汤：取新鲜泥鳅，洗净后放入水中煎煮，然后把汤汁取出，加盐调服。

3. 注意事项：

- 饮食要定时定量，避免过饱。

- 如有便秘，可适量食用蜂蜜或调整饮食。

二、奶癣的治疗

1. 药物治疗：

- 局部使用外用药膏，如激素类药膏、抗生素类药膏等。

- 口服抗过敏药物，如抗组胺药等。

2. 物理治疗：

- 光疗：使用特定波长的光线照射患处，抑制炎症反应。

- 冷疗：使用冷水或冰块敷贴患处，减轻瘙痒症状。

三、奶癣的预防

1. 注意个人卫生，避免皮肤感染。

2. 避免接触刺激性物质，如花粉、尘螨等。

3. 保持室内空气流通，避免潮湿。

4. 注意保暖，避免感冒。