高血压是一种常见的慢性疾病，其特点是动脉血压持续升高。对于患有高血压的患者来说，他们最关心的问题之一就是能否恢复正常血压。那么，有了高血压还能恢复正常吗？

能否恢复正常血压，需要根据患者具体情况进行分析。

首先，部分高血压患者可以通过治疗恢复正常血压。这类高血压被称为继发性高血压，常见的原因包括原发性醛固酮增多症、肾血管性高血压、嗜铬细胞瘤、肾素分泌瘤等。如果能够早期发现并明确诊断，通过手术等治疗手段，很多患者可以治愈或改善病情，使血压恢复正常。

然而，对于大多数高血压患者来说，血压是无法完全恢复正常的。这类高血压被称为原发性高血压，其具体病因尚不清楚，可能与遗传、环境等因素有关。例如，饮食高盐、精神压力大、吸烟、睡眠呼吸暂停低通气综合征等都可能导致原发性高血压。对于原发性高血压患者，需要长期服药控制血压，血压无法自行恢复正常。

高血压不仅会影响患者的身体健康，还可能导致心、脑、肾等器官的功能性或器质性损害。因此，对于高血压患者来说，积极的治疗和日常保养至关重要。

以下是一些建议，帮助高血压患者控制血压：

1. 心理护理：保持轻松愉快的心情，避免不良情绪的刺激。学会正确释放压力，有助于控制血压。

2. 饮食护理：多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，采取低脂、低盐和低糖饮食，适当补充叶酸。

3. 严格听从医生建议，密切关注药物不良反应。

4. 每天定期锻炼，适度合理运动。

5. 保持健康的体重，避免吸烟和饮酒。

6. 定期检查血压，发现异常及时就医。