胆结石是一种常见的疾病，主要由不良饮食习惯引起。其中，不爱喝水是导致胆结石的重要因素之一。为了预防胆结石，我们需要养成良好的生活习惯。

首先，多喝水可以有效预防胆结石。水具有净化血液、稀释尿液、避免人体钙盐结晶的作用，从而降低胆结石的发病几率。

其次，慢跑是一种健康的有氧运动，可以加快人体新陈代谢，促进有毒物质的排出，从而降低患胆结石的风险。

此外，多吃蔬菜水果也能预防胆结石。尤其是维生素C含量高的水果，可以降低胆结石的发病几率。

最后，改掉抽烟饮酒的坏习惯也是预防胆结石的重要措施。

总之，预防胆结石需要从多方面入手，养成良好的生活习惯，保持健康的生活方式。