宝宝拉肚子是家长们经常遇到的问题，特别是新生儿更容易受到腹泻的困扰。腹泻的原因有很多，比如宝宝受凉、饮食不当、感染等。由于宝宝的肠胃功能尚未完全成熟，腹泻会影响他们的健康和生长发育。因此，家长们需要及时采取正确的措施来应对宝宝腹泻。

除了常规的治疗方法外，饮食调理也是非常重要的。以下是一些适合宝宝腹泻时食用的食物和做法：

1. 煮苹果：苹果具有收敛止泻的作用，煮透的苹果更容易消化吸收。妈妈可以将苹果切成小块，隔水蒸熟，也可以加入少量冰糖调味，让宝宝更容易接受。

2. 蛋黄膳：蛋黄含有丰富的脂肪和蛋白质，有助于补充宝宝的营养。将煮熟的鸡蛋蛋黄取出，放入锅内小火熬炼至油状，每次喂食1-2滴，每天3次，连续服用3天为一个疗程。

3. 焦米汤：将米粉或奶糕等食材炒成焦黄色，加入适量水和糖，煮至糊状。焦米汤具有吸附止泻的作用，适合宝宝腹泻时食用。

4. 胡萝卜汤：胡萝卜是一种碱性食物，含有丰富的维生素和矿物质。胡萝卜汤可以促进肠道蠕动，调节肠道菌群，有助于缓解宝宝腹泻。

除了以上食物外，妈妈还要注意以下几点：

1. 保证宝宝充足的水分摄入，避免脱水。

2. 避免给宝宝食用油腻、生冷、刺激性食物。

3. 如果宝宝腹泻症状严重或持续时间较长，应及时就医。

总之，宝宝拉肚子时，妈妈要密切关注宝宝的症状，采取正确的饮食调理方法，并及时就医，帮助宝宝尽快恢复健康。