为什么一开空调就容易鼻塞

炎炎夏日，空调成为了我们生活中不可或缺的伙伴。然而，对于一部分人来说，吹空调却成了一种折磨。他们只要一进入空调房，就会出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、头疼等症状。这并非简单的感冒，而是过敏性鼻炎在作祟。

过敏性鼻炎是一种常见的呼吸道疾病，它是由鼻腔黏膜对某些物质发生过敏反应引起的。这些物质并非细菌或病毒，而是像花粉、尘螨、动物毛发等对人体无害的物质。

夏季，人们喜欢待在空调房里，室内外温差较大，空调房内的气流方向变化无常，这些因素都会干扰人体的嗅觉，并削弱对空气中病毒、过敏原和异味的反应和抵抗能力。而进入空调房首先接触到的就是冷空气，它会刺激鼻腔黏膜内的末梢神经，导致鼻腔黏膜收缩和舒张、腺体分泌增加，从而引发过敏性鼻炎的症状。

除了冷空气，空调带来的灰尘和尘螨也是引发过敏性鼻炎的重要因素。长时间未清洗的空调过滤网上附着着大量的灰尘和尘螨，一旦空调吹出风来，就会将这些微小颗粒散布到空气中。由于人们常常紧闭门窗，导致灰尘和尘螨无法排出室外，从而引发过敏性鼻炎。

过敏性鼻炎如果不经治疗，会引发鼻窦炎、咽炎、中耳炎、扁桃体炎等并发症，甚至哮喘。同时，患者还会出现失眠、记忆力减退、精神萎靡等症状。长期不治，还可能引发鼻咽癌，后果不堪设想。

那么，如何预防过敏性鼻炎的发作呢？以下是一些建议：

1. 定期清洗空调过滤网，保持室内空气清新。

2. 调节室内外温差，避免温差过大。

3. 进入空调房前，让鼻腔适应温差。

4. 空调温度不宜过低，控制在25-26度左右。

5. 适当多喝水，增强免疫力。

6. 定时通风，保持房间空气新鲜。

7. 多吃新鲜蔬菜，增强免疫力。

8. 使用生理盐水清洗鼻腔。

9. 使用中药制剂冲洗鼻腔及鼻窦。

10. 坚持做有氧运动，提高免疫力。