乳腺增生作为一种常见的女性乳腺疾病，其发病率高，病因复杂，主要包括内分泌失调、激素水平改变等。针对乳腺增生，除了药物治疗，饮食调理也是非常重要的环节。

对于患有乳腺增生并伴随腋下淋巴结节的女性朋友，以下几种食物可以帮助缓解症状：

1. 肉苁蓉归芍蜜饮：肉苁蓉具有补肾壮阳、调理冲任的作用；当归具有活血化瘀、调经止痛的功效；赤芍具有清热解毒、活血化瘀的作用。三者结合，能够有效缓解乳腺增生症状。

2. 橘饼饮：金橘饼具有理气解郁、活血化瘀的作用，对于乳腺增生有一定的缓解作用。

3. 香附路路通蜜饮：香附具有疏肝解郁、理气止痛的作用；路路通具有活血通络、舒筋活络的作用。二者结合，能够有效缓解乳腺增生症状。

4. 金橘叶茶：金橘叶具有疏肝解郁、活血化瘀的作用，对于乳腺增生有一定的缓解作用。

5. 枸橘李粉方：枸橘李具有疏肝解郁、理气止痛的作用，对于乳腺增生有一定的缓解作用。

6. 海带鳖甲猪肉汤：海带具有软坚散结、清热解毒的作用；鳖甲具有活血化瘀、软坚散结的作用；猪瘦肉具有滋补肝肾、养血润燥的作用。三者结合，能够有效缓解乳腺增生症状。

除了以上饮食调理方法，患者还应该注意以下几点：

1. 保持良好的作息规律，避免熬夜。

2. 保持愉悦的心情，避免情绪波动。

3. 注意乳房的日常保养，如定期自查、穿戴合适的内衣等。

4. 如有需要，可以寻求专业医生的帮助。