早泄作为一种常见的男性性功能障碍，不仅影响患者的性生活质量，更可能导致心理负担和自信心下降。除了接受专业的医疗治疗外，合理的日常保健同样重要。以下将介绍一些适合早泄患者的药粥保健方法，帮助男性朋友们重拾自信。

1. 芡实粥：芡实具有收敛止泻、固精缩尿的功效，对于早泄患者有一定的辅助治疗作用。将生芡实炒黄，与麦麸一起煎煮成粥，每日早晚空腹食用。需要注意的是，患有感冒、发热、二便不畅、痰多、胸腹满胀等症者不宜食用。

2. 金樱子粥：金樱子具有固精缩尿、涩肠止泻的功效，对于早泄患者有一定的辅助治疗作用。将金樱子煎煮取汁，与粳米或糯米一起煮成稀粥，每日早晚温热食用。感冒、发热者不宜食用。

3. 韭子粥：韭子具有温肾壮阳、固精止遗的功效，对于早泄患者有一定的辅助治疗作用。将韭子炒熟，与粳米一起煮成粥，每日两次温热食用。阴虚火旺及平素阳亢者忌服。

4. 莲子粥：莲子具有补脾止泻、益肾固精的功效，对于早泄患者有一定的辅助治疗作用。将莲子磨成粉，与糯米一起煮成粥，每日早晚食用。中满痞胀、大便燥结者忌服；外感前后、疟、疽、疳、痔、气郁痞胀、溺赤便秘及食不运化者须忌用。

5. 山药粥：山药具有补脾养胃、益肺止咳的功效，对于早泄患者有一定的辅助治疗作用。将山药煮熟，与糯米一起煮成粥，每日早晚食用。痰湿重、小便不利的病人忌服。

6. 核桃仁粥：核桃仁具有补肾壮腰、温肺定喘的功效，对于早泄患者有一定的辅助治疗作用。将核桃仁捣碎，与粳米一起煮成粥，每日早晚食用。泻泄、便溏的病人不宜服用。

7. 龙骨粥：龙骨具有收敛止汗、固精止遗的功效，对于早泄患者有一定的辅助治疗作用。将龙骨煎煮取汁，与糯米一起煮成粥，每日早晚空腹食用。5天为一疗程。

8. 韭子粥：韭子具有温肾壮阳、固精止遗的功效，对于早泄患者有一定的辅助治疗作用。将韭子炒熟，与粳米一起煮成粥，每日两次温热食用。阴虚火旺及平素阳亢者忌服。