牙周病，一种常见的口腔疾病，其发病率在我国高达2/3。牙周病患者口腔内犹如一个‘细菌蓄水池’，牙床下更是藏匿着数以万计的细菌。这些细菌不仅危害口腔健康，还会通过血液循环进入身体其他部位，引发各种疾病。今天，我们就来聊聊牙周病最青睐的三类人群，以及如何预防和治疗牙周病。

一、烟民

吸烟是牙周病的重要危险因素。烟草中的有害物质会刺激牙龈，导致牙龈出血、肿胀，甚至形成牙周袋，从而加重牙周病病情。此外，吸烟还会影响口腔黏膜的修复能力，使牙周病难以治愈。

二、孕妇

孕妇由于激素水平的变化，牙龈更容易受到细菌的侵害，导致牙龈炎、牙周病等口腔疾病。此外，牙周病还可能影响胎儿的发育，导致早产、低体重等不良后果。

三、上班族

上班族由于工作压力大，生活作息不规律，容易导致口腔健康问题。长期缺乏锻炼、吸烟、饮酒等不良习惯，都会增加患牙周病的风险。

四、如何预防和治疗牙周病

1. 坚持早晚刷牙，使用牙线清除牙缝中的食物残渣。

2. 定期到牙科诊所进行口腔检查，及时发现并治疗牙周病。

3. 停止吸烟、饮酒等不良习惯。

4. 注意饮食，多吃富含维生素C和钙的食物，增强口腔免疫力。

5. 保持良好的心态，减轻心理压力。

牙周病不仅影响口腔健康，还会危害全身健康。了解牙周病的高危人群，做好预防措施，才能远离牙周病的困扰。