乙肝病毒感染是我国常见的传染性疾病之一，其中，乙肝妈妈生育健康宝宝的问题一直备受关注。本文将针对乙肝病毒感染，探讨如何降低母婴传播风险，帮助乙肝妈妈生育健康宝宝。

首先，了解乙肝病毒母婴传播的风险至关重要。‘大三阳’孕妇将乙肝病毒传染给宝宝的比例高达80%—90%，‘小三阳’孕妇的宝宝感染乙肝病毒的比率也在40%-50%。感染乙肝病毒的婴儿有90%的几率会转变成慢性乙肝。

为了降低母婴传播风险，乙肝妈妈在怀孕前应积极进行抗病毒治疗。目前，慢性乙肝抗病毒治疗主要有核苷(酸)类药物（口服）和干扰素类（针剂）两大类。核苷(酸)类药物通过抑制病毒复制，降低病毒载量，从而降低母婴传播风险。干扰素类则通过调节免疫机制，增强机体对病毒的清除能力。

乙肝妈妈在怀孕期间，除了进行抗病毒治疗外，还应定期进行产检，监测肝功能、病毒载量等指标，及时发现并处理异常情况。在分娩过程中，可选择剖腹产，以降低母婴传播风险。此外，新生儿出生后应及时接种乙肝疫苗，并给予乙肝免疫球蛋白，进一步降低感染风险。

乙肝妈妈在日常生活中，应保持良好的生活习惯，避免饮酒、吸烟等不良习惯，减少对肝脏的损害。同时，定期进行肝功能检查，及时发现并处理异常情况。

总之，乙肝妈妈生育健康宝宝并非遥不可及。通过积极的抗病毒治疗、合理的分娩方式、科学的育儿知识，乙肝妈妈同样可以拥有健康宝宝。