蜜月假期是许多人憧憬的美好时光,然而,北京同仁医院妇产科主任翟建军提醒,蜜月期间并非受孕的最佳时机。从生理角度来说,蜜月或长途旅行期间,夫妻双方身心疲惫,性生活也不太协调,此时怀孕,孩子的体质可能会比较弱。
那么,如何提高受孕质量呢?首先,夫妻双方应保持良好的心理状态,同时关注身体因素。以下是一些建议:
1. 选择最佳受孕时间
受孕前一个月内,同房次数不宜过频,最好在女方排卵期一次成功。同房时间宜选择在早晨起床前,而不要在晚上入睡前。因为晚上比较疲劳,而早晨经过休息,精力充沛。
2. 避免禁忌时间
以下情况不宜受孕:
3. 注意日常保养
夫妻双方应注重日常保养,保持良好的生活习惯,避免过度劳累,保持愉快的心情,为孕育健康的宝宝创造良好的环境。