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近年来，随着社会节奏的加快和生活压力的增大，高血压的发病率逐年上升，已经成为危害人类健康的重要慢性疾病之一。

高血压患者往往会出现头晕、头痛、心悸、乏力等症状，严重者甚至可能导致心梗、脑卒中等严重并发症。因此，了解高血压的病因、症状、治疗方法以及日常预防措施，对于高血压患者来说至关重要。

高血压的病因复杂，主要包括遗传、饮食、生活习惯、心理因素等。高盐饮食、缺乏运动、长期吸烟、饮酒等不良生活习惯是导致高血压的重要因素。

高血压患者常见的症状包括头晕、头痛、心悸、乏力、胸闷等。部分患者可能没有明显症状，但血压已经升高，需要定期监测血压。

高血压的治疗主要包括药物治疗和非药物治疗。药物治疗方面，常用的药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、ACE抑制剂等。非药物治疗方面，主要包括饮食控制、运动、戒烟限酒、减轻心理压力等。

高血压患者需要注意以下日常保养措施：

1. 限制钠盐摄入，每天食盐量不超过6克。

2. 增加钾摄入，多吃富含钾的食物，如香蕉、土豆、菠菜等。

3. 适量运动，每周至少进行150分钟的中等强度运动。

4. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

5. 定期监测血压，及时发现血压波动。