宝宝缺钙有哪些症状？

当血钙低于2.18~2.63毫摩尔/升(9-11毫克/分升)这个范围时就属于缺钙。缺钙人群常见于孕妇、婴儿以及老年人。老年人缺钙是随着年龄增加进入负钙平衡期的正常现象。而宝宝的缺钙通常与孕妇缺钙或摄入钙质不足有关。那么，宝宝缺钙有哪些症状呢？以下将为您详细介绍。

一、宝宝缺钙的症状

宝宝缺钙常见的症状包括：不易入睡、入睡后爱啼哭、易惊醒、入睡后多汗、阵发性腹痛、腹泻、抽筋、胸骨疼痛、"X"型腿、"O"型腿、鸡胸、指甲灰白或有白痕、厌食、偏食、白天烦躁、坐立不安、智力发育迟缓、说话晚、学步晚、出牙晚、牙齿排列稀疏、头发稀疏、健康状况不好、容易感冒等。

二、宝宝缺钙的原因

宝宝缺钙的原因主要有以下几点：

1. 孕妇缺钙：孕妇在孕期需要大量的钙质来满足胎儿发育的需求，如果孕妇摄入的钙质不足，容易导致胎儿缺钙。

2. 母乳不足：母乳是宝宝获取钙质的重要途径，如果母乳不足，宝宝容易缺钙。

3. 食物中钙质摄入不足：宝宝的食物中钙质摄入不足，也容易导致缺钙。

4. 晒太阳不足：晒太阳可以促进人体对钙质的吸收，如果宝宝晒太阳不足，容易导致缺钙。

三、宝宝缺钙的预防措施

为了预防宝宝缺钙，家长可以采取以下措施：

1. 增加宝宝饮食中钙质的摄入，如鱼、虾皮、海带、排骨汤等。

2. 让宝宝多晒太阳，促进钙质的吸收。

3. 给宝宝补充维生素D，促进钙质的吸收。

4. 定期带宝宝进行体检，及时发现并治疗缺钙。