肝内胆管结石是一种常见的胆道疾病，其发病原因复杂，与饮食、生活习惯等因素密切相关。

首先，我们需要了解结石是如何形成的。结石的形成是由于胆汁淤积并浓缩造成的，常见原因包括饮食不规律、胆管阻塞等。因此，预防胆汁淤积和胆管阻塞是预防结石的关键。

那么，如何预防和治疗肝内胆管结石呢？以下是一些常见的方法：

一、调整饮食

1. 按时吃饭：胆汁的排出与饮食密切相关，按时进食可以避免胆汁淤积。

2. 少吃油腻食物：油腻食物会刺激胆汁分泌，容易导致胆管阻塞。

二、药物治疗

药物治疗可以延缓或逆转结石的生成，达到排石的目的。

三、手术治疗

当结石较大，引发局部化脓感染，一般治疗和药物治疗无效时，可以选择手术治疗。手术方式为腹腔镜胆管切开取石。

四、日常保养

1. 保持良好的生活习惯：避免熬夜、饮酒、吸烟等不良习惯。

2. 适当运动：增强体质，提高免疫力。

五、定期体检

定期进行体检，及时发现并治疗胆道疾病。

肝内胆管结石的发生与患者个人性格、生活习惯有关。患者应养成良好的生活习惯，做好个人状态的调整，可以有效避免病情的发生。

如果出现肝区疼痛、黄疸、发热等症状，应及时到医院就诊，避免病情加重。