类风关治疗需达标 锻炼饮食不能少

类风湿关节炎（RA）是一种常见的慢性炎症性关节病，严重影响患者的生活质量。广东省中医院风湿科举办的健康教育讲座为我们提供了关于RA治疗和管理的宝贵知识。

首先，黄清春主任强调了RA治疗的长期性和规范性。由于RA目前无法根治，治疗目标是通过定期检测和药物控制达到并维持临床缓解。临床缓解标准包括晨僵时间、关节疼痛、关节肿胀、血沉等指标。虽然只有约70%的患者能达到临床缓解，但至少也要达到一级疾病活动度。

达到临床缓解后，患者是否可以停药呢？黄主任指出，对于病情较重、预后不佳的患者，如发病年龄早、RF或CCP阳性、关节骨质破坏等，需要持续治疗，甚至可能需要长期用药。对于病情较轻的患者，可以考虑逐步减药，但必须在医生的指导下进行。

储永良副教授则提醒我们，RA不仅影响关节，还可能引起关节外表现，如全身表现、类风湿结节、血管炎和内脏损害等。因此，RA的治疗不仅需要控制关节症状，还要关注全身健康。

何晓红副教授介绍了RA康复运动的原则和方法。康复运动应该从易到难，循序渐进，避免过度运动导致关节损伤。运动方式包括物理治疗、运动疗法、作业疗法等，旨在缓解疼痛、控制炎症、改善关节功能。

黄闰月副教授则从饮食调理的角度出发，给出了RA患者的饮食建议。患者应该选择营养丰富的食物，如奶蛋类、大豆类、干果和肉类，同时注意避免寒凉食物、高胆固醇食物和辛辣食物。此外，RA患者还需要注意补钙。

本次讲座不仅提供了关于RA治疗和管理的知识，还免费为患者提供骨密度检测服务。广东省中医院风湿科致力于为RA患者提供全面、专业的医疗服务。