当您对着镜子审视自己的肌肤，是否发现干燥、粗糙、缺乏弹性的问题？这些可能是皮肤亚健康状态的信号。据一项针对近4万网民的调查显示，高达72.08%的人认为自己处于皮肤亚健康状态，13.72%的人甚至患有明显的皮肤病。皮肤亚健康不仅影响美观，更可能引发严重的皮肤病甚至恶性肿瘤。

广东省江门市皮肤医院祝新主任医师指出，皮肤健康的关键在于光滑柔嫩、色泽均匀、富有弹性。然而，生活中的不良习惯如日晒、饮食不均衡、睡眠不足、滥用化妆品等，都可能导致皮肤机能下降，出现干燥、粗糙、毛孔粗大等问题。

其中，滥用化妆品是女性皮肤亚健康的主要原因。化妆品中的香料、防腐剂、色素等化学成分，可能引起过敏性皮炎、光敏反应、皮肤萎缩等不良反应。此外，护肤品使用不当也可能导致皮肤问题，如不同品牌或不同种类的护肤品混合使用可能发生化学反应，损害皮肤屏障。

红血丝是皮肤亚健康状态的另一种表现。广州医学院第二附属医院皮肤科杨健主任表示，红血丝的出现可能与毛细血管扩张、皮肤屏障受损有关。不当的护肤行为，如过度去角质、使用刺激性护肤品等，都可能刺激毛细血管，导致红血丝。

光过敏性皮肤病是夏季常见的皮肤病，主要由光线照射引起。专家建议，光过敏性皮肤病患者应做好防晒措施，避免长时间暴露在阳光下。此外，使用防晒霜时应注意选择合适的防晒产品，避免过敏反应。

夏季皮肤瘙痒也是常见的皮肤问题。专家建议，平时应注意个人卫生，避免穿过紧过硬的衣物，多吃滋阴润肺的食物，保持良好的生活习惯，避免皮肤瘙痒。

为了远离皮肤亚健康，专家建议采取以下措施：1.养成良好的饮食习惯，多吃富含胶原蛋白和维生素C的食物；2.注意防晒，选择合适的防晒产品；3.注意皮肤清洁，定期去角质；4.注意补水，使用保湿护肤品；5.多做有氧运动，增强皮肤弹性；6.保证充足的睡眠，促进皮肤自我修复。