我是一名普通上班族,工作生活节奏较快,压力较大,经常因为工作和学业的繁忙而导致睡眠质量下降。最近,我发现自己每天晚上都做梦,而且梦境复杂多样,让我感觉早上起床后并没有得到充分的休息。
于是我决定在互联网医院进行在线问诊,希望能够得到专业医生的建议。经过详细的描述我的睡眠情况和压力来源,医生给出了一些建议,包括尝试中成药和安神补脑液等药物。
医生还提醒我,梦境和心理状态有关,建议我避免给自己心理暗示,同时在需要的情况下可以尝试使用安眠药作为辅助。
在医生的建议下,我决定尝试使用乌灵胶囊和甜梦口服液来改善我的睡眠质量。希望通过合理的药物调理,能够让我获得更好的睡眠并减轻压力带来的影响。
总的来说,在线问诊让我感受到医生的专业和耐心,让我对自己的健康问题有了更清晰的认识,也让我更加重视自己的睡眠和心理健康。