我最近在准备研究生复试，但是晚上睡觉总是会半夜醒来，中午午休也睡不着，不知道为什么。我情绪一般，压力也不大，复习也差不多了。医生建议我多活动锻炼，试试口服药物，比如百乐眠胶囊或乌灵胶囊。