我最近发现孩子的视力有些问题，远视储备都是75，不知道是否还有机会上去呢？我在京东互联网医院问诊，医生建议多户外运动，不要让孩子过度接触电子产品，少吃高糖食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，晚上睡觉不要开夜灯。医生还提醒我，每天三四个小时户外活动对孩子的视力是有帮助的，而且自然光对视力也是有益的。对于睡眠环境，医生建议我不要开夜灯睡觉，不需要过分担心，只需加大户外活动就可以了。医生还建议我离远一点看书，每天看书两个小时是可以的。