我是一名一直腰痛的患者，这个问题已经困扰我一个多月了。平时并不会感到疼痛，但是一旦弯腰或在床上翻身时，就会感到刺痛。这种情况让我很不舒服，不知道是怎么回事。

我来到互联网医院，在这里遇到了一位史天林副主任医师，他非常耐心地听取我的描述，并给出了专业的建议。经过详细的询问和检查，医生告诉我可能是腰肌劳损引起的，给了我一些药物和治疗方案。

医生建议我平时要注意保护腰椎，不要久坐，尤其是不要弯腰干活。同时，可以进行腰背肌功能锻炼来加强脊柱稳定性。此外，医生还给了我一些补钙的建议，帮助骨骼健康。

经过医生的指导和建议，我对自己的腰痛问题有了更清晰的认识，也知道了如何正确治疗和预防。我感到非常感激医生的细心和专业，让我在互联网医院也能得到及时有效的帮助。