我是一名患者，最近发现自己头发两侧长出了很多白发，这种情况已经持续了六年，甚至在高中时就开始出现了。我很担心这种情况，于是决定向互联网医院寻求帮助。

在与医生的对话中，医生询问了我的作息习惯和家族病史，发现我经常熬夜且有一定的压力，同时家族中也有人出现类似情况。医生指出，熬夜、压力大、基因遗传、营养不良以及缺乏微量元素都有可能导致这种情况。医生建议我不要再熬夜，注意休息，并进行微量元素检查。

在医生的建议下，我决定改变自己的生活习惯，多吃黑色食物，保持良好的作息，以期改善这种情况。感谢医生的耐心解答和专业建议，我对未来的疗效充满了期待。