天津滨海新区康复医学科医生指导下的康复训练

我去年十二月中旬在滑雪中受伤,被诊断为内侧副韧带拉伤,经过休息后扶拐下地活动,过年时又不慎再次扭伤,医生建议我制动休息一两周后逐步进行康复训练。我不了解康复训练,于是在膝关节不疼时扶拐下地,以适当负重踩地为主要锻炼方式。然而,近日又感到膝盖疼痛难忍,睡眠受到影响。我对应该继续康复训练还是停止休息感到犹豫。怕一旦康复训练不当,又回到急性期,努力将白费。希望医生能在康复训练方面给予专业指导。

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