昨天晚上，我去健身房踩单车运动过度，导致双大腿前侧肌肉拉伤，疼痛难忍。经过与京东医生章礼勤的在线问诊，医生建议冷敷和外用氟比洛芬凝胶贴膏缓解，同时提醒我48小时后可以适当热敷。由于我目前在乡下工作，医生还特别为我提供了云南白药喷雾剂和氟比洛芬凝胶贴膏的处方，以及康复医学科的物理因子治疗建议。医生的耐心和细心让我感受到了专业的医疗服务，让我对互联网医院的在线问诊充满信心，感谢医生的帮助，让我得到了及时的医疗支持。