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天津南开区营养科产后肥胖线上问诊经历分享

天津南开区营养科产后肥胖线上问诊经历分享

我在京东互联网医院进行了线上问诊,医生非常细心和耐心地帮我解答了关于产后肥胖的问题。医生首先询问了我的身高体重情况,然后给出了科学的减肥建议。医生提醒我要控制饮食,每餐6-7成饱,多吃健康食物,避免甜、油、辣等食物,规律饮食。此外,医生还建议要进行有氧运动和抗阻运动,每天坚持一小时有氧运动和20-30分钟的抗阻运动。医生还推荐了一款国家药监局批准的减肥产品,安全性较高。对于减肥仪器,医生表示效果不是很好,必须要进行运动才能达到减肥的效果。整个问诊过程非常愉快和专业,我对医生的建议非常满意,相信通过医生的指导能够有效减肥。

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