我在网上看了一家互联网医院的营养科医生进行线上问诊，医生非常细心和耐心地询问我的饮食习惯和身体状况，然后给出了专业的建议。医生首先提醒我，尿酸升高不仅与食物摄入过多有关，少吃也可能导致尿酸升高，尤其是蛋白质摄入不足时。他还详细解释了尿酸升高的原因，并建议我适当增加优质蛋白的摄入，如奶制品、瘦肉等，以及增加蔬菜的摄入量。

此外，医生还就我的饮食结构进行了详细的询问，建议我减少主食的摄入量，增加蔬菜的摄入，避免晚饭后吃宵夜，并且饭后不要立即坐着或躺着。他还提到了适当的运动方式，以及关于饮水量和饮食时间的建议。最后，医生鼓励我坚持正确的饮食和生活方式，并承诺定期复诊监督和支持我。