文章 阿普唑仑难买，睡眠差压力大，医生有啥建议？

我是一个在锦州市生活的普通人，最近因为工作压力大，经常失眠，导致整个人都很疲惫。听说阿普唑仑可以帮助改善睡眠，于是我去当地的医院尝试购买，但被告知阿普唑仑是管控药品，需要医生开具处方才能购买。于是，我在网上找到了一个在线问诊平台，希望能通过网络获取医生的建议。 在平台上，我遇到了一位非常专业的医生。他首先询问了我的基本信息和病情，包括我在哪个医院看过病、诊断结果是什么等等。然后，他告诉我阿普唑仑确实可以帮助改善睡眠，但由于国家的管控政策，必须到医院开具处方才能购买。他还建议我可以尝试米氮平或喹硫平来治疗失眠，这两种药物的效果也很好，甚至有些人认为比阿普唑仑更好用。医生还强调了阿普唑仑的特点：吃上管用，不是就没用了。 通过这次在线问诊，我不仅了解了阿普唑仑的购买限制，还得到了其他治疗失眠的药物建议。更重要的是，我感受到了在线问诊的便捷性和高效性，避免了去医院排队等待的麻烦。

中医养生之道

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文章 产后头部受寒、失眠、气虚，怎么办？

我是小丽，一个新晋的妈妈。产后32天，兴致勃勃地去做了个头发，结果却发现头皮发凉，好像进了寒气。接下来几天，我开始严重失眠，整夜翻来覆去，无法入睡。我的身体本来就虚弱，这下更是雪上加霜。于是我决定寻求专业的中医帮助，希望能够在月子里调理好身体。 我找到了京东互联网医院的在线问诊服务，通过视频连线，我向医生描述了自己的症状。医生非常耐心地询问了我的情况，包括我是否有口干口苦、耳鸣、头疼头晕等症状，以及我的大便和小便情况、饮食和睡眠习惯等。医生还要求我拍摄舌苔照片，以便更准确地判断我的身体状况。 经过一番详细的问诊和分析，医生告诉我，我患有脾胃有湿热、气血不足的症状，需要喝中药颗粒治疗。医生还提醒我，在治疗期间要避免性生活，并且要注意饮食，忌口寒凉、辛辣食物、海鲜和水果。医生建议我多吃青菜萝卜等保健食品，以保持身体平安。 我按照医生的建议，开始了中药颗粒治疗。每天早晚各喝一袋，饭后半小时后服用。同时，我也注意了自己的饮食和生活习惯，避免熬夜和过度劳累。经过一周的治疗，我的失眠症状明显改善，头皮也不再发凉了。我的身体逐渐恢复了健康状态。

生命守护者联盟

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文章 轻度焦虑怎么办？医生给出专业建议

我是一名年轻的白领，工作压力大，生活节奏快。最近我开始感到轻度焦虑，心跳加速，睡眠质量下降，甚至影响了我的日常生活。起初我尝试通过自我调节来缓解症状，但效果不佳。于是，我决定寻求专业帮助。 我在京东互联网医院上找到了一位精神科医生。通过线上问诊，医生详细了解了我的情况，并给出了专业的建议。医生告诉我，我的症状可能与肾虚有关，需要进行相应的调理和治疗。 医生开具了一份处方，包括一些中药和西药。同时，医生还给出了详细的用药指导和生活建议。医生强调了按时服药、规律作息、适度运动和避免刺激性物质的重要性。医生还提醒我，如果症状加重或出现新的问题，应该及时就诊。 我按照医生的建议进行了治疗和调理。经过一段时间的努力，我的症状明显改善。现在，我能够更好地控制自己的情绪，睡眠质量也得到了提高。我非常感谢医生的帮助和指导。

运动与健康

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文章 我总是失眠，老是关注自己吞咽口水和胡思乱想，医生说可能是焦虑状态，怎么办？

我总是失眠，老是关注自己吞咽口水和胡思乱想，医生说可能是焦虑状态，怎么办？ 我曾经是一个快乐的人，工作顺利，生活平静。但是，自从我开始经常失眠，整夜整夜地翻来覆去，无法入睡，我的生活就变得一团糟。更糟糕的是，我开始关注自己吞咽口水的动作，甚至在工作中也会不由自主地注意到这个问题。同时，我的大脑也变得异常活跃，总是胡思乱想，无法集中精力。这种状态让我感到非常疲惫和沮丧。 我决定寻求专业帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生听完我的描述后，初步诊断我可能处于焦虑状态，并建议我进行焦虑抑郁自评量表评估。医生还建议我到精神卫生科就诊评估，如果影响日常生活工作的，可能需要药物治疗。 我问医生是否需要排查神经内科和内分泌当面疾病，医生表示需要从多个方面进行排查，但具体的检查项目和疾病排查需要到医院面诊评估。医生的回复让我感到安心，至少我知道我不是在无谓地担忧，也不是孤独地面对这些问题。 在医生的建议下，我开始进行自我调理，尝试放松身心，避免过度关注自己的身体反应。同时，我也在积极寻找专业的治疗方法，希望能够早日摆脱焦虑的困扰，重新找回快乐的生活。

医疗新知速递

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文章 舌苔有齿痕，食欲不振，失眠多年，医生建议健脾丸和舒眠胶囊调理

我曾经是一个夜晚的常客，失眠的折磨让我在黑暗中辗转反侧。白天的工作也因此受到了影响，食欲不振、头晕眼花，甚至连走路都感到力不从心。舌苔上有齿痕，这个小小的细节也成为了我健康问题的重要线索。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院，决定在线上寻求专业的医疗帮助。 在与医生的对话中，我了解到自己的问题可能是由于脾虚湿寒引起的。医生建议我口服健脾丸和舒眠胶囊进行调理，并且还提醒我要注意饮食和作息的规律。虽然一开始我对这种方式持怀疑态度，但是在医生的耐心解释下，我逐渐明白了中医调理的重要性。 随着时间的推移，我的身体状况有了明显的改善。食欲恢复了，睡眠质量也得到了提升。最重要的是，我不再需要在夜晚独自面对失眠的折磨。这个经历让我深刻体会到，互联网医院不仅方便快捷，更重要的是它能够为我们提供专业的医疗服务和个性化的健康管理方案。

医学奇迹见证者

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