我最近感觉身体非常疲乏，尤其是最近一个月，更加明显了。有时候还会有胸闷气短的感觉，真的是让我有些担心。我记得之前有腰椎间盘突出的情况，已经持续两年了，还佩戴了腰带一年多。同时我也已经绝经，但仍在更年期内。我希望可以调理一下身子，减轻疲乏感。我妈妈最近身体也不是很舒服，她已经绝经了，有胃炎、妇科疾病，还有一点血压偏高。她还提到自己大便很黏，怀疑自己湿气很重。我希望可以得到专业的建议和治疗方案。