我怀疑自己得了腰椎间盘突出，最近一直腰酸背痛，尤其是坐久了或干活多了，右腿还会麻木。幸好我找到了一个互联网医院在线问诊的平台，医生给了我很专业的建议。

医生很耐心地听我描述症状，然后建议我先保守治疗，包括卧硬板床、佩戴腰围保护、理疗和腰背肌锻炼。他还推荐了营养神经的药物尼可保和氟比洛芬贴膏、吲哚美辛贴膏等膏药。

医生还提醒我不要购买网上的腰椎治疗仪，因为医用和家用的区别很大。最后，医生告诉我这种情况属于轻度，只要按照他的建议治疗，应该可以很好地控制症状。