我一个月前不小心摔伤了，骨头没事，但现在还是感觉有点痛，尤其是左前肢，肌肉感觉有点僵硬。我在京东互联网医院咨询了一位医生，医生非常耐心地询问了我的情况，给了我一些建议。

医生告诉我，软组织损伤需要注意不能热敷，而且需要多做伸屈活动锻炼。医生还询问了我的药物过敏史和近期是否在使用其他药物，确保了我的用药安全。最后，医生给我开了一份处方，让我可以一键预约药品。

整个问诊过程非常顺利，医生的建议也非常专业，让我对自己的情况有了更清楚的认识。我会按照医生的建议进行治疗，同时也会注意休息和锻炼，希望很快就能恢复健康。

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