我是一位拥有营养知识的患者，最近对自己的饮食和营养摄入产生了一些疑惑，希望能得到营养科医生的专业建议。

最近我在网上查阅了很多关于饮食和营养的知识，但仍然有一些问题不太清楚。我发现自己在日常饮食中可能存在一些不够科学的地方，比如每餐摄入的蛋白质和碳水化合物的比例，以及蔬菜摄入的方式等等。

我希望能够通过专业的营养科医生的指导，调整自己的饮食结构，保持身体健康，预防潜在的营养不良问题。希望能够得到医生的耐心指导和建议，谢谢！