最近我总是晚上磨牙，感觉自己的脸看着就大了，人家都说我胖了，实际上并没有。这让我感到很困扰，于是我决定找个医生咨询一下。我在互联网医院问诊了一位口腔修复科的医生。

医生很友善地和我沟通，首先提醒我不要熬夜，多做户外运动，放松心情。他还建议我去医院口腔科做一个磨牙垫子，以减少牙齿磨耗。

我向医生提到我在淘宝上买了一个硅胶材质的牙垫，但很快就磨烂了。医生告诉我，淘宝上买的牙垫可能无法和我的牙齿完全贴合，戴上去还会损伤牙齿。他建议我去正规医院口腔科做一个定制的磨牙垫子。

最后，医生叮嘱我要好好爱护自己的身体，不要再熬夜，规律作息，少吃垃圾食品。他还提醒我不要忽视饮食规律，少吃辛辣食物。

这次问诊让我对自己的状况有了更清楚的认识，也意识到了自己在生活中的一些不良习惯。我决定要慢慢改正，爱护自己的身体。