我在一家互联网医院进行了线上问诊，向医生咨询了关于膝关节软骨损伤的康复时间。医生非常认真地回答了我的问题，告诉我软骨损伤需要四周休息，软骨损伤需要看血供，大概需要恢复6-8周。在问诊过程中，医生耐心细致地询问我的症状和治疗情况，给予了专业的建议。医生还提醒我不要活动过多，不要负重，不要弹跳，可以考虑佩戴护膝，以减轻膝关节的负担。在结束问诊后，医生再次强调了休息和用药的重要性，给我信心和指导。