我是一个平时比较忙碌的上班族，最近因为工作压力大，睡眠质量下降，经常出现失眠的情况。为了解决这个问题，我决定在京东互联网医院上进行在线问诊。

通过和医生的沟通，我得知了一些关于失眠的常见原因和解决方法，医生给了我一些建议，让我调整作息时间，避免熬夜，保持良好的睡眠习惯。

医生的耐心和细心让我感到很温暖，他不仅给我提供了有效的解决方案，还给了我一些心理上的支持。经过几天的调整，我的睡眠质量有了明显的改善，工作状态也变得更加顺畅。