我是一位长期服用思诺思的患者,两年前因母亲住院和孩子高考的压力导致焦虑,难以入睡,开始服用思诺思。现在这些问题已经解决,但停止思诺思后无法入睡,严重影响正常生活。我现在每晚服用一片思诺思,可以睡9个小时,除了长期服用没有发现其他副作用。我想知道思诺思是否可以长期服用。