最近,我觉得自己总是精神不济,睡眠质量也不太好,经常做噩梦。喉咙处总是觉得有痰,尤其是早上起床的时候更加明显。还有时候会感到心慌和乏力,心烦躁,腹部也有点突出。有时候会胃疼,特别是吃辣的或者凉的之后会感到恶心,胸闷气短,胃部胀满,但有时候胃口又会很好。另外,熬夜或者吃辣的食物后,脸上还会长痘。上个月去找了中医开了方子,吃了两周后觉得脸色变得清透红润一些,胃部也感到舒服一些,精神状态也有所改善,但喉咙仍然有痰,舌苔依然厚重。