今天晚上，我在家里感到右边咬肌不停地跳动，导致整夜无法入睡。我一直有吃滨狼的习惯，感觉可能和这个有关。

我决定在医生的建议下进行在线问诊，询问一下这种情况可能是什么原因引起的，医生给了我一些很好的建议，并告诉我应该尽量避免再吃槟榔。我立刻意识到自己可能是槟榔引起的面肌痉挛，医生给了我一些热敷和按摩的方法进行处理。同时，医生还建议我不要再吃槟榔，因为这可能是引起症状的原因之一。

在医生的建议下，我决定戒掉吃槟榔的习惯，这对我的健康非常重要。我非常感谢医生对我的耐心解答和专业建议，我觉得自己得到了很好的帮助，也更加了解了自己的身体状况。