北京通州区心理咨询：父子关系紧张，患者情绪失控急需帮助

今天发生了一件令我非常焦虑的事情，因为考试的原因，我和父亲发生了激烈的争吵。我感到非常焦虑，但父亲并没有给予我安慰，反而指责和贬低我。在我情绪失控的时候，我说出了一些过激的话，导致我们关系更加紧张。我对目前的父子关系感到非常担忧，父亲总是对我进行冷暴力，指责我，打断我的话，这让我感到很无助。我准备去医院心理咨询，但不知道该准备些什么。我真的不知道该怎么办，希望得到您的帮助。