我在一个连续一个月每天都睡5-6小时的噩梦中挣扎着，不管是什么时间上床，总是不停地醒来。晚上感到极度疲惫，却又躺在床上无法入睡，头脑昏沉，耳中还响起耳鸣。我迫切需要一种辅助药物，希望能让我晚上能够好好入睡。

医生的建议和态度让我感到很满意，他给出的生活规律和运动建议非常中肯。唯一让我有些不太满意的是医生回复的速度有点慢，但如果不是特别紧急的情况下，我还是可以接受的。