我最近总是情绪不稳定，一点小事就会发脾气，有时候控制不住自己的脾气，甚至会骂人或者摔东西。这种情况已经有一段时间了，最近更加明显，我甚至感觉自己的脾气完全不受控制。每当发脾气时，我会感到头特别乱，心里特别烦，甚至会想要凶人。我也担心自己的情绪低落，但我并不确定。我的饮食和睡眠状况都还算正常，但我担心的事情可能比较多，有时候甚至不知道自己在担心什么。我真的需要帮助，但我对医生的回答感到失望，觉得一点用都没有。我希望能够得到专业的诊断和治疗建议。

根据医生的回答，我开始考虑自己可能患有焦虑症，医生建议我前往精神科就诊，进行进一步的诊治。我决定接受医生的建议，寻求专业的帮助。