在备孕这一重要阶段，患者需要做好充分的准备工作，包括调整饮食习惯、增加营养摄入、避免一些不良生活习惯等。在咨询医生时，医生建议患者进行一些必要的检查，如叶酸代谢检测，以确定是否需要补充叶酸。对于备孕期间的饮食，医生建议患者注意休息，避免辛辣刺激的食物，同时可以适量补充叶酸。

医生还提醒患者，备孕前三个月开始补充叶酸是非常重要的，可以帮助减少胎儿出生缺陷的风险。对于叶酸的选择，医生建议可以选择普通的、爱乐维、斯利安等品牌，同时建议女性在怀孕前进行叶酸代谢检测，以确定最适合自己的叶酸剂量。

总的来说，在备孕期间，患者需要做好全面的准备工作，包括调整饮食习惯、进行必要的检查、补充叶酸等。只有这样，才能为未来的宝宝健康成长奠定良好的基础。