我最近发现自己的头发上有很多白发，心里总是有点担忧。于是我决定在互联网医院上咨询一下专业医生，看看这到底是怎么回事。

和医生交流的过程中，医生非常耐心地询问了我的情况，了解到我最近精神压力比较大，作息不规律，医生建议我要保证良好的睡眠，不抽烟不酗酒，减少精神压力。同时，医生还根据我的情况给我开了一些药方，希望通过调整生活习惯和药物治疗来改善我的情况。

我按照医生的建议，改变了生活习惯并按时服用药物，效果非常明显。我感到非常庆幸有这样一位贴心的医生，他的专业和耐心给了我很大的安慰和帮助。